Hallo
Ich bin von Natur aus eine sehr ruhige, schüchterne und ängstliche Person.
Leider sieht man mir meine Angst/Verunsicherung immer sofort im Gesicht an. (Mimik, erröten und am Blick)
In kürze steht ein sehr wichtiges Gespräch an. Vor den Leuten mit denen das Gespräch statt findet habe ich wirklich einen heiden Respekt und genau da würde man mir das alles wieder komplett ansehen. Das soll ich aber auf keinen Fall zeigen. Bei dem Gespräch geht's für mich um ALLES!
(Alle und sogar meine eigene Familie sagt, dass ich nie den Mund auf bekomme um meine Meinung zu vertreten
(stimmt weil ich mich immer und von jedem einschüchtern lasse und nie gelernt habe, meine Meinung zu vertreten weil ich es immer jedem Recht machen wollte und aus Angst nie was falsches sagen oder tun wollte bzw Angst vor den Konsequenzen habe wenn ich was falsches sagen oder mache). Das geht schon mein ganzes Leben lang so. Und dazu noch viel zu viel Angst im Gesicht "stehen habe" also wie ein offenes Buch zu lesen bin......
Habt ihr da auch Tipps, wie ich ohne bedenken meine eigene Meinung vertreten kann und wie ich diese blöde Mimik ändern kann???
Wie schaffe ich es in kürze, mir einen neutralen/ernsten Blick anzueignen? Also so, dass man mir meine Verunsicherung/Angst nicht ansieht und endlich "den Mund auf bekomme" Habt ihr da Tipps? Außer tonnenweise Makeup wie eine Maske ins Gesicht zu klatschen und mich komplett verbiegen. Wie soll ich mich bei dem Gespräch verhalten wenn ich merke das ich unsicher werde? Ich muss verdammt auf meine Mimik achten ......
Bitte dringend um hilfreiche Tipps