Was mache ich jetzt?
*TW*
Ich brauch Hilfe
Ich schaffe nichts
Es schmeckt nichts
Mein Hunger Gefühl existiert nicht
Ich habe keinen Appetit und eigentlich will ich schon was essen aber ich kann nicht
Ein Glaß Wasser, sei es nur halb gefüllt fühlt sich so schwer an
Ich habe Angst es fallen zu lassen
Mir bleibt keine Kraft um aufzustehen raus zu gehen.
Und ich bin langsam, zu langsam
Mein Leben rast an mir vorbei und da kommen Gedanken auf die ich nicht mehr kontrollieren kann. Da kommen Ängste auf. Und ich spüre blicke die mich durch borhen. Habe Angst außerhalb meiner Komfortzone frei zu bewegen. Ich verkrieche lieber runter meiner Decke in meinem Bett. Ich liege lieber denn ganzen Tag nur rum. Und manchmal da soll ich funktioniert und es funktioniert nichts. Gar nichts. Dann bin ich wütend auf mich selbst. Darum weil das jeder schafft nur ich nicht. Und dann greif ich zur Schublade nehme mir das Messer raus. Und male ein Kunstwerk auf meine Haut.
Es tut weh. Aber ich weiß nicht weiter und eigentlich will ich es nicht. Aber ich kann dieses Chaos und kontrollieren. Und bald werd ich 18. Erwachsen. Ich muss das alles auf einmal in den Griff bekommen. So sei das Leben. Ich soll raus gehen, an die frische Luft. Ich soll mich bewegen und lachen ich soll das Glück suchen gehen.
Aber das kann ich nicht. Denn ich komme nicht man bis vor die Haustüre. Nicht mal bis vor meine zimmer Türe. Es fühlt sich alles an wie Blei. Soo schwer.
Es ist anstrengend.
Niemand sieht mich
Keiner merkt was
Denn dieses Lächeln das ich einstudiert hab. Passt zu perfekt.
Und das Lachen dass alle lieben ist nicht echt.
Meine Freunde wissen von meinen Depressionen aber ernst nimmt mich niemand.
Und dann soll ich lachen weil es so schön klingt.
ich hab schon besseres geschrieben, aber mehr schaffe ich jetzt nicht. Meine Frage ist. Was mach ich jetzt? Also was ist das schlauste?
Hallo HanmaSimp17,
nachdem ich Deine Frage gelesen habe, mache ich mir etwas Sorgen um Dich!
Auch wenn Dir die Selbstverletzungen kurzfristig helfen, ist dieses Gefühl nur vorübergehend. Es kann zur gefährlichen Sucht werden, die Dich auf Dauer unglücklich macht.
Ich möchte Dir daher ans Herz legen, Dir professionelle Hilfe zu suchen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Du den Drang, Dich selbst zu verletzen, bekämpfen kannst. Schau doch mal hier vorbei: https://www.gutefrage.net/aktionen/ritzen-hilfe-bei-selbstverletzungen/
Dort haben wir wichtige Anlaufstellen & Tipps für Dich zusammengestellt.
Denk dran: Du bist mit Deinen Problemen nicht alleine und Du kannst sie bewältigen, wenn Du Dir Unterstützung suchst.
Viele Grüße & alles Gute!