Was kann man machen um Magersucht "vorzubeugen"?
Hallo,
Ich frage wegen meiner kleine Schwester. Sie ist eigentlich "normal" gebaut. Letztens waren Mama und sie Klamotten shoppen. Da viele Sachen aber für "dünnere" Menschen gemacht sind, und das dann bei meiner Schwester nicht gut aussah, macht sie sich jetzt fertig und will unbedingt abnehmen. Dabei ist sie erst 9.
Außerdem bin ich auch ziemlich dünn, esse aber ganz normal, manchmal sogar zu viel. Meine Schwester will jetzt so werden wie ich oder noch dünner.
Was kann man da machen?
Kann man ihr irgendwie helfen oder vorbeugen das sie in eine Essstörung reinrutscht?
2 Antworten
Hallo EinTeeneGirl,
ich finde es super, dass du ihr helfen willst, gleichzeitig nehme ich an, dass du selbst noch recht jung bist und, dass das damit eigentlich gar nicht deine Aufgabe ist, sondern eher die deiner Eltern.
Gleichzeitig will ich dich auch nicht im Regen stehen lassen, hier also meine Antwort:
Du kannst sie darin unterstützen, dass sie sich gut findet so wie sie ist, z.B. weil sie so toll tanzen kann oder ihr Körper wild toben kann, ... ihr Körper trägt sie durch den Tag und macht alles mit was er soll, deswegen ist er ein super Körper, nicht weil er besonders dünn ist. Ergibt das Sinn für dich?
Ganz wichtig: Essen sollte nicht kommentiert werden. Also keine Sprüche in die Richtung "du haust heute aber rein", "meinst du wirklich, du solltest das Eis auch noch essen?" und auch bei sich selbst auf solche Sprüche verzichten - als ältere Schwester bist du hier Vorbild.
Z.B. auch, wenn du mit Freude isst.
Ihr könntet auch gemeinsam coole Vorbilder suchen, die eben gerade nicht einen super schlanken Körper haben, sondern aus irgendeinem anderen Grund toll sind. Das kann man auch ganz witzig machen, indem ihr z.B. Poster damit gestaltet oder euch eine Challenge setz (5 neue coole Frauen pro Woche finden).
Das waren jetzt nur ein paar Ideen. Falls du das Gefühl hast, du brauchst hier noch mehr. Bei ANAD haben wir eine Geschwistersprechstunde, in der man sich beraten lassen kann. Schau da gerne mal vorbei!
Viele Grüße, Sabine
Zuerst mal es ist nd deine Aufgabe aber trotzdem hier paar Tipps: sag ihr oft wie wunderschön sie aussieht (mal allgemein mal kannst du dich auch mal nur auf Haar Roder Augen konzentrieren) dann vergewissere dich dass ihr auch Model in pbergrößen oder halt nd die die super super dürr sind anschaut und hervor hebt.
esst vielleicht gemeinsam, aber kommentiere es nicht weder wenn sie verglichen zu ihrem Durchschnitt mehr isst noch wenn sie weniger isst generell keine Kommentare zu dem Essverhalten von anderen.
geht zu orten wo man viele Menschen sieht die nicht nur super dünn sind zum Beispiel Schwimmbad sie muss auch gar nicht schwimmen falls sie nicht will aber nehmt euch mal einen Nachmittag verbringt einen „normalen“ Tag im Schwimmbad damit sie „zufällig“ sieht das jede Körperform wunderschön ist und es auch gefühlt alles gibt.
Macht sie Hobbys (wenn ja, dann auch eines wo der Körper keine Rolle spielt?)?