Was kann man gegen Suizidgedanken machen?
Danke an Alle die antworten!
Warum sollte man sich umbringen?
Weil man vllt etwas Schlimmes erlebt hat oder psychisch nicht so ganz gesund ist.
Sind das Gedanken oder ist das ein Plan?
Beides
5 Antworten
Hi,
Das Vernünftigste ist es jemanden zu sagen, den du gerne magst und vertraust. Ein bisschen Unterstützung hilft bei den nächsten Schritten.
Dann fang möglichst bald eine Therapie an.
Gute Besserung auf jeden Fall
In der Situation hilft mir meistens vorallem Ablenkung und der Gedanke an meine Familie und Freunde, wie es denen damit ginge. Das hilft allerdings bei mir nur, wenn ich relativ leichte sm Gedanken habe.
Reden hilft auch vielen
Ansonsten kann dir auf lange Sicht eine Therapie weiterhelfen.
Ablenkung, Hobbys, Routine in dein Leben bringen, soziale Kontakte, Menschen mit denen du reden kannst, Bewegung, usw
acer wenn es schlimm wird und du das Gefühl hast du brauchst Hilfe dann such dir am besten professionelle Hilfe
Reden
Mit den Eltern, Lehrern, Freunden, Ärzten, Pfarrer, Therapeuten, Nachbarn... EGAL MIT WEM
reden.
Man sollte sich in ärztliche Obhut begeben.