Was kann man dagegen tun?
Und zwar, wenn man schlafen gehen will, aber nicht einschlafen kann, weil man über etwas die ganze Zeit nachdenken muss.
2 Antworten
Musik hören, entspannen, auf was anderes konzentrieren.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Einfach still liegen. Der Schlaf kommt dann automatisch.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung