Was kann ich tun um bei Ärger ruhig zu bleiben?
Hallo,
Mein Problem ist, dass ich jedes Mal beim Tennisspielen oder auch beim Fifaspielen ausraste, wenn ich verliere. Beim Tennis habe ich mich inzwischen schon halbwegs unter Kontrolle gebracht und ich bin quasi nur noch auf mich sauer, aber ich glaube da kann ich mich besser kontrollieren, weil ich ja auch viele Punkte mache und ja eigentlich auch nicht schlecht spiele.
Bei Fifa ist es allerdings so, dass ich meistens gegen meinen Bruder spiele und fast immer verliere, obwohl ich oft eigentlich besser spiele aber er durch Glück gewinnt.
Hat irgendjemand Tipps wie ich mich besser kontrollieren kann um nicht auszurasten?
Danke im Voraus ;)
1 Antwort
Baldriantee soll helfen. Oder du nimmst das Leben lockerer und versucht einfach darüber zu lachen. Erinnere dich daran dass der Stress den du beim Ärger hast dir selbst am allerwenigsten gut tut und nichts bringt. Meistens nimmt man ruhig argumentieren menschen auch ernster.
