Was kann ich tuhen um meine Bildschirmzeit auf dem Handy zu reduzieren und mit anderen Aktivitäten zu ersetzen?
Ich verbringe durchschnittlich vier Stunden am Tag an meinem Handy, möchte meine Zeit in den Sommerferien sinnvoller verbringen und habe deshalb auch kaum soziale Kontakte. Manchmal merke ich selbst, dass ich in der gleichen Zeit auf meinem Handy herumscrolle mit anderen Aktivitäten verbringen kann. Hat jemand Vorschläge welche Aktivitäten am besten sind um weniger Zeit auf dem Smartphone zu verbringen?
2 Antworten
Ich würde das Handy erst mal ausschalten und dann eine Liste mit Sachen machen, die unbedingt erledigt werden müssen dann die Kategorie mit sachen die du danach als Belohnung machen willst aber keine Technischen Sachen. Oder du gehst einfach in die Natur uns triffst dich mit Freunden. VIEL SPAß
Einfach mal ganz ausschalten und nach draußen gehen.
Die Natur genießen oder das schöne Wetter