Was ist Schonkost?
Hallo zusammen
Ich habe da mal eine Frage und zwar geht es darum das eine Freundin von mir Magen Darm entzündung hat und sie ernährt sich schon seit fast 1 Monaten nur von Suppe und es wird nicht besser. Sie war schon beim Arzt und jetzt zu der Frage, was ist Schonkost ausser Suppe oder was kann man da noch so essen?
6 Antworten
Da findet man so schnell so gute Seiten im Internet. Leider habe ich den Link zu der Liste nicht mehr, mit deren Hilfe ich mich 1,5 Wochen ernährt habe. Aber der hier tuts auch:
Sie ernährt sich also schon 1 Monat lang von Suppe. Das muß keine Schonkost sein. Suppen wie "Tütensuppe", Erbssuppe, Linsensuppe usw. wären sogar echt belastend.
Sie sollte Haferflocken kochen, bis diese leicht schleimig sind. Der Haferschleim ist sehr gut für Magen/Darm, denn er heilt die körpereigene Schleimhaut.
Auch gekochte Möhren und Kartoffelbrei (anfangs ohne Milch) tun dem Bauch gut.
Ein hervorragendes Heilmittel ist eine gute Hühnerbrühe - gekocht aus einem Biohuhn und Biosuppengrün.
Nicht vergessen darf man Flüssigkeit, ca. 2 Liter sollten getrunken werden - stilles Mineralwasser, Tee (leichter Schwarztee, Afekü: Anis- Fenchel- Kümmeltee; Kamillen-, Schafgarben- oder Melissentee) ....
Schonkost ist alles was leicht verdauulich ist.
Also z.B. Toast, Ei, Milch, Brühen usw.
Bei Darmentzündung gibt es aber ganz spezielle Listen was gegessen werden darf und was nicht. Das müsste euch der Doc aber mitgegeben haben.
Kartoffeln. Karotten. Nudeln ohne alles. Haferflocken(schleim) bananen
Einfach nix,was fettig, arg gewürzt, oder scharf ist
Leicht verdauliche Speisen bezeichnet man als Schonkost.
Griesbrei
Haferschleim
Suppen
Kartoffelbrei usw.