Was ist los mit meinem OberschenkelMuskel?
Ich wollte Wandsitz Übung machen für die Oberschenkel Muskulatur. 1 Minute Wandsitzen aber meine Oberschenkel konnten die letzten 10 Sekunden nicht mehr aushalten. Ist es normal? Hoffentlich nichts schlimmeres.
3 Antworten
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Wenn's brennt, ist es gut!
Hi, MessixRonaldo. 😊
Aber natürlich ist das normal.......
Du kennst doch das Zauberwort:
Üben, üben, und nochmals üben.
Mit sportlichen Grüßen, Renate. ⚽️
Woher ich das weiß:Hobby – Bin sehr sportbegeistert.
Übung macht den Meister! Regelmäßig Training und es wird besser und einfacher
Aber wenn es brennt bauen die Muskeln der Oberschenkel trotzdem auf?