Was ist der unterschied zwischen Kreatin-Monohydrat & GlycoFusion?
Ich gehe seit 3 Jahren schon ins gym und achte auf meine Ernährung. Da ich meist nicht mein Protein gehalt decken kann nehme ich Proteinpulver. Als ich ein neues einkaufen wollte ist mir creatin aufgefallen und habe dazu auch recherchiert. Es speichert Wasser im Muskel und du kannst 10% mehr leistung im training bringen. Aber jetzt zu der eigentlichen Frage. Ich kaufe meine Sachen bei Prozis ein und für den gleichen Preis wird creatin Monohydrat und glyofusion angeboten. Also stellt sich die Frage was ist der Unterschied?
2 Antworten
https://www.prozis.com/de/de/prozis/creatine-glycofusion-300-g
Du musst doch einfach nur runter scrollen dann hast du deine Antwort..
Kauf normales Monohydrat, haste mehr von. Glycofusion soll die Aufnahme in die Muskulatur verbessern, indem es ein einfaches Kohlenhydrat hinzufügt, welches Insulin ausstößt und damit besser in die Zelle transportiert wird.
Nimm normales monohydrat auf nüchternen Magen oder mit einer Mahlzeit, hast dann den gleichen Effekt und Sparst dir Geld
Die Inhaltsstoffe
In dem Glycofusion ist noch Malto (Einfachzucker) und Liponsäure enthalten