Was ist das beste frühstuck vor Rennrad Tour?

Moin,

Ich mache morgen früh eine Rennrad Tour über 10 Stunden,was ist das beste high kallorische was ich ammorgen essen kann?

LG danke

Answer 1

[Hayns]

Du solltest vor allem am Abend davor 400 g Nudeln essen.

Wenn Du morgen eine 100 km Tour (kein Rennen) fahren willst, denke ich, dass Du die entsprechende Vorbereitung über die letzten Monate gemacht hast (?).

Beim Frühstück vor der Tour kannst Du eigentlich alles und so viel essen, wie Du möchtest.

Lass es Dir einfach gut gehen und viel Erfolg.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Radsport - Rennrad Marathon - MTB für Schmuddelwetter

Comments

[Misterfister007]

Vielendank

[Hayns]

@Misterfister007

Danke auch fürs Sternchen ⭐

Ich hoffe, Deine Tour war erfolgreich (?).