Was hält besser Lockenwickler oder Glätteisen/Lockenstab?

Also ich benutze halt so Lockenwickler die man halt so kurz aufkochen muss

aber das hält Dan nur so 2-3 Stunden ich würde aber gerne wollen das die Haare länger halten so den ganzen Tag ich habe es gestern auch mit Haarspray versucht aber das nützt jetzt auch nicht so viel darum würde ich halt gerne wissen was länger und besser die Haare hält ein Glätteisen/Lockenstab oder halt die Lockenwickler die ich benutze und was ist gesünder für die Haare?weil ich würde ungern meine Haare schädigen 

Meine Haare sehen übrigens so aus bloß etwas länger falls das wichtig ist