Was für eine Muskelverletzung habe ich in Oberschenkel?
Hi, ich hab mir vor einem Jahr das erste mal was im rechten hinteren Oberschenkel beim Fußball spielen gezerrt… dann zu wenig Pause und es ist wieder passiert… und wieder. Nach einem halben Jahr und circa 5-6 Zerrungen und bestimmt auch einen Faserriss, hat es dann wieder für circa ein halbes Jahr funktioniert und ich spielen konnte. Dann wieder zwei, drei mal verletzt, bis ich dann einen Bündelriss hatte. Ich war dann beim Orthopäden und habe mehrere MRTs gemacht, wo sich rausgestellt hat dass ich halt einen Bündelriss, eine Muskelsehnenverletzung und einen kräftigen Bluterguss im Bein habe. Mir ist relativ klar, dass das ganze wegen meiner Undehnbarkeit im hinteren Oberschenkel entstanden ist, jedoch ist meine letzte Verletzung schon wieder 4 Monate her und ich spüre mein Bein immernoch. Ich kann zwar wieder gehen, laufen und sonst was, aber wenn ich in mein Bein reingreife spüre ich da trotzdem unangenehmen Schmerz. Ich will unbedingt wieder kicken, aber weiß nicht wie lange ich noch Pause machen soll, oder was ich überhaupt machen soll, weil mein Bein gefühlt gar keine Fortschritte mehr macht.
Kann mir wer helfen 🙏?
3 Antworten
Das kommt von der Schonhaltung. Gehe zu deinem Orthopäden und lass dir Physiotherapie verschreiben.
Zum Arzt*in.
Hallo nach deiner Erzählung, solltest du wirklich mit dem Fußball aufhören, Du hast doch selber gemerkt, das die Schmerzen nach einiger Zeit wieder zurückkehren, auf jeden fall mal ein Jahr aussetzen und langsam anfangen