Was essen bei Magen darm?
Ich brauche immer etwas im Magen oder es fällt mir schwer groß zu machen und das auch bei durchfall. Das Problem ist das ich mich schon seit Tagen mit zwieback oder geriebenen Apfel ernähre und Süßigkeiten halt weglasse. Das merke ich aber auch da mir oft schwindelig wird,weil ich zu wenig Zucker zu mir nehme. Was kann ich essen?
Geht sowas wie:Brot nur mit Butter oder Kartoffel Pfanne mit gewürz und so?
5 Antworten
Geht sowas wie:Brot nur mit Butter oder Kartoffel Pfanne mit gewürz und so?
es heißt immer Individuell, sollte es dir dadurch nicht schlechter gehen warum nicht.
Kartoffel Pfanne mit gewürz und so
Lieber Kartoffeln Kochen, statt braten.
Bei dieser Ernährungsweise würde mir auch schwindlig werden, definitiv!
Zwieback in Übermenge bewirkt Verstopfung, also lass diesen schleunigst weg.
Iss in den nächsten Tagen vor allem Gemüse und Salate, ergänzt durch Tierisches z.B. Eier,..
Dann sollte es dir bald wieder besser gehen.
Alles Gute!
huhu,
ich esse da immer ne menge Suppe.
Grüße Anna
Suppen sind gut oder Apfelmuss. Ansonsten hab ich bei Magendarm immer Unmengen Cola und Salzstangen gegessen. Da hatte ich mein Zucker und Salz
- Leichte Suppen mit Reis, Haferflocken, Grieß oder Nudeln,
- Gemüsebrühe pur,
- Grießbrei,
- Obstsmoothies und frische Säfte aus Obst und Gemüse,
- Pellkartoffeln mit etwas Kräuterquark,
- Apfelmus, eine zerdrückte Banane
Wichtig :
Nur essen, wenn du Appetit verspürst...
Gute Besserung !
Ok weißt du ob weiche zucchini und weich gebrate mören auch gut sind? Wollte das mit den Kartoffeln machen