Welche Nudeln darf ich täglich essen, ohne Magen-Darm-Probleme zu bekommen?
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Bonye/1493475445111_nmmslarge__0_0_160_160_7f828fad18ee7edb96b8daceedaeeadb.jpg?v=1493475447000)
Glutenfreie Pasta wird in der Regel aus der Stärke verschiedener stärkehaltiger Lebensmittel, z. B. Mais, Kartoffeln, Reis oder Hirse hergestellt.
https://www.baliza.de/blog/files/glutenfreie-pasta-im-test.html
Im Rahmen meiner Diät habe ich Konjaknudeln für mich entdeckt. Die haben nur vom Namen her was mit Nudeln zu tun und sind vielseitig einsetzbar.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Helmut3445/1664044012219_nmmslarge__0_0_160_160_7f828fad18ee7edb96b8daceedaeeadb.png?v=1664044012000)
Wo hast du denn diese Informationen her?
Man bekommt eine schlechtere Darmflora wenn man darauf VERZICHTET.
https://www.jandonline.org/article/S2212-2672(12)00743-5/fulltext
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/05/170502204553.htm
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Jemand der Gluten verträgt darf für gewöhnlich auch Nudeln essen wie er möchte. Wenn du da Probleme hast oder Bedenken dann kauf dir glutenfreie Nudeln.