was essen bei grippaler infekt?

Was soll ich essen wenn ich krank bin um schnell gesund zu werden

Bin w16, 43kg

Answer 1

[Aeroplanus]

Wie immer, eine ausgewogene und pflanzenbasierte Nahrung faserreich, und wenig Fett, Zucker, gering energiedicht, wenig verarbeitet. Die Bewältigung eines grippalen Infekts lässt sich nicht beschleunigen.