Warum zittere ich bei Konflickten/Streit? und was tun dagegen?
Hallo, mein problem sit: Obwohl ich keine angst vor der Person (Egal wenn) habe Zittere ich immer wenn ich in schlägerei bin, sogar vor einpaar taggen habe ich nur 2 leute getrennt und danach Zitterte ich und das nicht vor angst, es komtm einfach so :I , was kann man dagegen tun?
2 Antworten
Adrenalin, schönes Ding. Bekommst du nicht weg, dein Körper reagiert halt so. Du solltest vielleicht nach einem Streit noch eine Runde um den Block rennen oder ähnliches. Oder nimm Beruhigungspillen, aber ich würde dir die erste Variante empfehlen ;)
Das zeigt, dass sich dein Körper unterbewusst dagegen wehrt.
Kann man das iwie mit Übungen oder so dagegen ankämpfen? Weil manche denken immr ich habe angst -.-