Warum wird mir immer extrem kalt wenn ich traurig bin?
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Hormone deine ganzen Hormone ändern sich damit und das schlägt dann auch aufs fühlen und die Temperatur an.
Deine Atmung kann hier auch ein Faktor sein. Wenn du dabei flach und schnell atmest dann hast du eine zu geringe Sauerstoffzufuhr.
versuch tief in den unteren Bauch zu atmen