Warum sehe ich so dick aus?
Moin ich bin 15 Jahre alt 177 groß und wiege um die 65kg is ja ein normales Gewicht aber ich habe das gefühl dass ich extrem fett aussehe wobei ich auch leichte männertitten habe was man auch sieht siehe Foto ich gehe ins gym und mache Kickboxen. Warum sehe ich so besvhissen aus. Ich esse auch nicht wirklich viel glaub ich jedenfalls heute z.b habe ich 2toast mit Nutella zum Frühstück gegessen und zum Abendbrot 1roggenbrötchen mit einer Scheibe Vollkornbrot und Leberwurst und noch ein bisschen Hähnchen so das war’s mehr esse ich eigentlich nicht Achso Gemüse hatte icg noch einen kleinen kaffe Teller. Lg
7 Antworten
Das ist vollkommen in Ordnung und verwächst sich noch ein bisschen. Aber Sport kann nie schaden. Mach dir nicht so viele Gedanken über deinen Körper, es gibt viel, viel, viel wichtigeres im Leben! M17
Mit 15 Jahren ist das ein normaler Körperbau.
Nicht fett, aber auch wenig muskulös.
hmh ok haste irgendwelche Tipps um Muskeln aufzubauen ?
Du könntest im Fitnessstudio trainieren. Zu erst Gerätetraining+ Eigengewichtübungen und später, wenn du mehr Erfahrung hast noch Freihantelübungen in dein Training miteinbeziehen.
Du siehst skinny fat aus. Mehr kraftsport, mehr Proteine dann wird das. Weniger Kohlenhydrate.
Vielleicht ist nur die Unterhose zu klein
Sieht nach skinny fat aus. Ist wahrscheinlich noch Babyspeck, der aber mit der Zeit weniger wird.
Ja ok danke finde es auch nich wirklich schlimm aber frage mich halt warum