warum nehme ich immer mehr ab?
ich nehme seit kurzem immer mehr ab…
ich bin w/17 160 groß und vor kurzem wog ich noch 54kg aber die letzten paar wochen wurden es immer weniger, bin jetzt schon unter 50kg (49,2kg)
es ist zwar noch normal gewicht aber ich war eigentlich sehr zufrieden mit meinem gewicht davor, ich habe jetzt auch etwas angst dass wenn ich mehr abnehme meine boobies verliere.
meine Boobis haben zwar noch gleiche Größe wie davor (75D) aber sie haben etwas an Volumen abgenommen (ich weiß nicht wie ich erklären soll)
Egal wie viel ich esse es wird immer weniger.
manchmal esse ich zwar so paar tage nicht aber dann die nächsten tage esse ich dafür um so mehr also verstehe ich nicht wieso ich immer mehr abnehme
1 Antwort
Tagelang nichts essen und sich dann vollstopfen ist definitiv nicht gut. Schau das du jeden Tag kontinuierlich deine benötigten Kalorien zu dir nimmst, ist es weniger nimmst du ab, ist es mehr nimmst du zu.
Du wirst in der Gesamtbilanz zu wenig essen, darum schau das es gleichmäßig genug ist.