Warum meint jeder das es besser ist, das man rausgeht um Vitamin D zu bekommen?
Es ist doch viel besser wenn man das Fenster aufmacht, wo die Sonne reinstrahlt und sich Oberkörper frei ins Bett legt und dort von der Sonne angestrahlt wird.
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Physik
Und wie lange willst Du so auf dem Bett liegen?
Ich bezweifele, dass man so den Bedarf decken kann, weil man nie auf solche Zeitspannen kommt, wie Kinder im Sommer draußen in kurzen Sachen spielen!
Im Sand, auf ner Wiese, beim Sport, klettern, Radfahren...
Und in der Phase ist Vit. D besonders wichtig, damit die Knochen anständig wachsen!
Bewegung ist gesund und wenn Bäume in der Nähe sind, profitiert man auch noch von den Terpenen :)
Stimmt, aber vor meinem Haus habe ich Bäume und Bewegung mache ich im Bett mit meiner Freundin.