Warum machen Bananen satt?
Könnt ihr es begründen 😄?
7 Antworten
Die Banane macht sich in deinem Bauch breit und du bekommst ein suggeriertes Sättigungsgefühl von deinem Magen.
Viel Zucker, viel Stärke! Dabei ist der Zuckergehalt in einer überreifen Banane noch höher. Eine Banane liefert viele Mineralstoffe, u.A. Magnesium, Kalium.
Ist ein idealer Snack für zwischendurch. :-)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
ich ess banane nach dem Sport zb
Gibt wieder Schwung und sättigt da ein wenig Energiegeladen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Jahrelange Erfahrung
Kalorien bzw. Kohlehydrate
Mischung aus Kohlehydraten & Fett