Warum ist Zink für 17 Jahrige!?
Warum ist es nicht Geeignet wenn man das wenn man unter 17 ist zu sich nimmt???
7 Antworten
Ich denke das dieses Zink Präparat für einen durchschnittlichen Erwachsen Menschen berechnet ist :)
Deswegen steht wahrscheinlich dort oben das es nicht für Jugendliche geeignet ist! Also du musst keine Angst haben das du daran stirbst! :)
Aber du solltest wirklich kein Zink zu dir nehmen wenn du es nicht brauchst! Ich rate dir einfach mal einen Bluttest machen zu lassen mit den Laborwerten (Zink, Eisen, Vitamin D usw.) Und wenn du wirklich einen Mangel hast kann man wenn wirklich solchen Präparaten zum aufzufrischen einnehmen! Überdosierung von solchen Stoffen sind wirklich nicht Gesund für den Körper & es ist auch völlig normal im Wachstumsalter manchmal unterversorgt zu sein mit Stoffen das pendelt sich im Alter ein bzw. sollte es.
Ich persönliche habe damals 3-4 mal wöchentlich Omega Tabletten eingenommen und 1 mal wöchentlich Magnesium Tabletten - es fördert die Muskeln und Omega ist gut für eine Pubertierende Haut, Haare und Nägel - es stärkt das Immunsystem und es kann sich positiv auf dein Muskelwachstum auswirken!
Präparate sollten wirklich aber niemals unbedacht oder aus ''Lust und Laune'' einfach angewendet werden : )
Nebenwirkungen wie z.B Erbrechen, Unwohlsein, Durchfall oder man muss sogar mit Kalkablagerungen in Gefäßen und Organen sowie mit Nierenschäden rechnen!
Aber ich denke nicht das wenn du jetzt wirklich für 1 Woche lang z.B jeden Tag 1 Brause Tablette zu dir nimmst - irgendwelche Schäden erwarten muss.
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen!
Liebe Grüße & ein schönes Wochenende!
Also braucht der Körper Metall bahh so einen Müll nehme ich nicht zu kkr
Weil Jugendliche keine Nahrungsergänzung nehmen sollen, sie sollen sich vernünftig ernähren und das Ganze Zeug ist sowieso nur Werbegedöns. Warum schmeißt Du Dir dann, wenn ich das mal provokativ sagen darf, nicht noch Vitamin D,K,A,E rein, Magnesium, Jod, Folsäure oder was immer Du meinst zu wenig zu haben? Es kann sehr schaden, wenn Überdosen verabreicht werden. Lass die Finger von dem zeug, iss abwechslungsreich und nicht so oft Junk Food und fertig ist das Geheimrezept für gesunde Ernährung.
Wenn es so einfach nur wäre.. Zinkhaltig zu essen ist extrem schwer und machen die Wenigsten. Es ist das 2. wichtigste Spurenelement im Körper und die Supplementierung hilft für Haut, Haar, Nägel und Immunsystem. Informiere dich doch bitte vorher einfach
Davon kannst Du ohne Bedenken eine Tablette am Tag nehmen.
Bei Vitamin D geht man inzwischen von einem Tagesbedarf von ~190mcg aus da werden Dich die 5mcg nicht umbringen und auch die anderen Mengen und Stoffe sind unbedenklich. Die Angst vor Vitaminen die hier zu Lande erzeugt wird hat ganz bestimmte Gründe...
Wenn du dich ausgewogen ernährst, brauchst du gar kein Zink einzunehmen.
Wie viel MG hat denn eine Tablette an Zink?
bis 30 mg kannst du es täglich nehmen. Der Überschuss wird durch den Harn ausgeschieden. Es ist so gut wie unmöglich sich eine Überdosis an Zink zu geben, so dass es gesundheitsschädigend ist
Kann ich 1 Tablette davon an einem Tag nehmen?