Hallo ich weiss jetzt nicht ob die Überschrift passt aber ich weiss nicht wie ich das deuten soll und kenne mich nicht mit dem Thema aus, nur oberflächlich. Ich habe gestern geträumt und der Traum hat sich zum negativen entwickelt. Ich wurde von zwei Personnen verfolgt . Aufeinmal habe ich gemerkt dass ich im Traum bin also mir war deutlich bewusst dass ich träume und nichts real ist. Ich habe die Personnen angeschrien und gesagt ich weiss dass ich träume und ihr nicht echt seid. Ich konnte keine Handlung im Traum steuern und hatte auch das Gefühl dass ich nicht aus dem Traum rauskomme . Ich habe Panik bekommen und immer wieder geschrien dass ich aufwachen will ich habe auch immer versucht irgendwie mich wach zu bekommen aber es hat nicht geklappt ich habe „gekämpft“ und immer wieder versucht aus dem Traum wieder aufzustehen
Ich habe deutlich gewusst dass ich eigentlich in meine Bett liege und dass ich träume aber es hat nicht geklappt bis es nach gefühlt ewiger Zeit dann funktioniert hat und ich aufgewacht bin wie in einem Film. Ich bin hin und hergezappelt in meinem Traum um irgendwie raus zu kommen. Als ich wach geworden bin, bin ich gerade beim zappeln wach geworden während ich aus dem Bett gefallen bin. Ich bin nicht durch das aufkommen am Boden wach geworden sondern sozusagen habe ich irgendwie einen Sprung aus dem Bett nach oben gemacht und bin mitten in der Luft kurz vor dem fallen auf dem Boden wach geworden.
Ich dachte immer wenn man merkt dass man träumt ist es luzides Träumen und man kann die Träume steuern. Ich hatte jedoch keine Kontrolle und fühlte mich wie gefangen im Traum.
Kann mir irgendwie jemand erklären ob so etwas normal ist? Oder wie man sich das erklären kann? Ich bin 26 und habe noch nie in meinem ganzen Leben im Traum gemerkt dass ich träume. Zudem war der Traum sehr klar , ich kann mich an fast jedes kleine Detail erinnern.
Ich habe einwenig Angst dass mir dass nochmal passiert und ein wenig Angst vor dem Schlafen gerade ich hoffe jemand der sich mit luzidem Träumen auskennt kann mir erklären was genau da passiert ist oder wie ich das deuten kann.