warum bin ich immer müde schlapp kraftlos?
hallo ihr lieben, ich will gerne von euch eure meinung hören!
ich bin seit jahren schlapp müde kraftlos kein lust auf nix bin für alles faul geworden!!
aber ich verstehe mich nicht! von was das kommen könnte??? denn ich will nicht so sein !!
habt ihr vllt eine ahnung????
wäre super lieb von euch wenn ihr mir paar sachen dazu schreiben könntet!
bedanke mich im vorraus!
5 Antworten
Warst du schon mal beim Arzt und hast deine Blutwerte kontrollieren lassen. Könnte an deiner Schilddrüse oder Eisenmangel liegen. Trinkst du genug übern Tag verteilt? Wenn das alles ok ist kann ich dir Greenful empfehlen keine Angst sind keine Drogen oder irgendwas mit Koffein. Nein das ist reiner grüner Tee was mir sehr gut geholfen hat die Müdigkeit zu bekämpfen. Nehme sie jetzt schon 3 Monate und kann wieder viel mehr über den Tag was unter nehmen.
Vielleicht hast Du einen mangel an Vitaminen,Spurenelementen oder Deine Schilddrüse arbeitet nicht gesund. Manchmal kann es ein Eisenmangel sdein,ein Vitamin B mangel oder eben die Schilddrüse. Eine unterfunktion,zb. Geh mal zum Arzt und lass ein Blutbild machen.Wäre ja schade,wenn Du Dein ganzes leben verpennst ,weil Du zu nichts lust hast und immer müde und kraftlos bist.
Falsche Ernährung bzw. Sauerstoff-Mangel. Das sind Sachen, die temporär behebbar sind. Sollte es nicht daran liegen, würde ich einen Arzt aufsuchen, denn du könntest theoretisch eine Krankheit haben. Das Wort faul hat übrigens nichts mit müde und kraftlos zu tun.
müde, kraftlos = Physisch
faul = psychisch, also in deinem Kopf. (fehlende Motivation).
Erstes könnte eine Krankheit sein oder oben genanntes, und letzteres ist Motivationssache.
Hinter psychischen Problemen steckt häufig eine gestörte Biochemie im Gehirn, wobei Stress, z.B. durch Leistungsdruck, Überforderung oder emotional belastende Situationen eine bedeutende Rolle spielen.
Nährstoffmangel ist ein weiterer nicht zu unterschätzender Faktor, wodurch der Gehirnstoffwechsel aus dem Gleichgewicht kommt.
Psychische Störungen oder Depressionen findet man vor allem z.B. hinter Eisen-Magnesium-Vitamin-D oder B 12 Symptomen.
denke du hast zu wenig bewegung in deinem leben. mal raus gehen frische luft holen spazieren gehen bisschen fahhrrad fahren. etwas sport in dem sinne... du solltest mehr mit dein freunde geschwister unternehmen rausgehen.. lust an der sache bekommen wieder
lg