Warum antworte ich immer unüberlegt?
Ich habe bemerkt das ich in letzter Zeit sehr oft genervt antworte obwohl ich das garnicht will. Es gibt oft Situationen in denen ich eigentlich nett antworten aber ich antworte immer in einem genervten Ton . Hat jemand vielleicht Tipps wie man an sich arbeiten kann denn es ist schon seit ca 5 Monaten der Fall. Und es bringt mich oft in Situationen wo Streit entsteht. Ich würde mich freuen wenn jemand etwas weis oder mir von seiner ähnlichen Situation berichten kann.
2 Antworten
Du brauchst mehr Zeit für dich. Mach was schönes, geh raus, mach etwas was dich glücklich macht und vielleicht hast du dann auch bessere Laune und bist entspannter
Denke jetzt nicht an einen Rosa Elefanten.
Und? hat es geklappt? hast du nicht an ihn gedacht?
Was man so versucht wegzudfrücken, wird nur umso stärker.