Wasserfasten!!!
Guten Tag,
meiner Verdauung geht es momentan nicht so gut und meine Haut ist etwas schlechter geworden. Ich wollte ein paar Tage Wasserkasten ausprobieren. Habe auch mit meinem Hausarzt gesprochen, ein paar Tage sind nicht bedenklich und können gut für den Köper sein.
Doch Wasserfasten bedeutet ja, dass man überhaupt keine Kalorien aufnimmt. Da stellt sich mir die Frage, ob ich trotzdem Vitamine nehmen kann, ok Vitamine wahrscheinlich schon. Tee ist soweit ich weiß auch erlaubt. Aber kann ich in meinen täglichen matcha die Alpro Mandelmilch (13 Kalorien auf 100ml) oder andere low calorie Pflanzenmilch hinein geben (so um die 300ml), ist das in dieser Wasser Fastenkur erlaubt? Ich glaube nicht, oder? Sowas wie Obst oder Sellerie wahrscheinlich auch gleich zweimal nicht, oder.
Nach meiner Recherche darf es nur Wasser oder Tee sein, liege ich richtig?
