Wachsen durch Intervallfasten?
Ich hab gelesen dass durch Intervallfasten das Wachstums hormon (HGH) ausgeschüttet wird. Kann man dadurch auch größer werden oder hilft es beim fasten nur beim Abbau von fett?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Die HGH Produktion wird tatsächlich verstärkt, allerdings wirst du dadurch nicht wachsen. Vorteile hat das intervallfasten aber auf jeden fall
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Kann sein, daß das ausgeschüttet wird.
Wachsen wirst du mit Intervallfasten nicht. .