Von Ex Freund wegkommen/Emotionale Abhängigkeit?
Hallo ihr Lieben. Ich war 5 Jahre mit meinem Ex zusammen und wir hatten eine Fernbeziehung. Er hat sich getrennt vor 2 Monaten und leider hatte ich den Fehler bis gestern gemacht, das ich gebettelt hatte und ihm jeden Tag geschrieben habe, wie sehr er mir fehlt etc. Mittlerweile ist das eine starke Emotionale Abhängigkeit geworden. Ich kann an nichts anderes mehr denken. Wir haben leider gar nicht zusammen gepasst und ich denke nur an die guten Seiten und weine und bekomme Nervenzusammenbrüche. Oft die Nummer gelöscht, dann wieder gefunden. Er ist mittlerweile etwas genervt von mir und er möchte das wir den Abstand einhalten sollen und ich das respektieren soll. Bin dann trotzdem jeden Tag immer wieder angekommen und hatte es nicht respektiert. Hatte leider die emotionale Abhängigkeit in der Beziehung davor auch und nie gelöst. Leider bekomme ich oft Panik und schaue wann er online war etc. Ich komme davon einfach nicht weg. Bitte verurteilt mich nicht. Ich bin auch nur ein Mensch. Ich hatte mich in der Beziehung auch emotional abhängig gemacht und viel geschluckt, bloß damit wir nicht mehr streiten etc. Bitte hilft mir. Was kann ich tun? Habe das Gefühl ohne ihn nicht glücklich zu sein etc. Hat jemand das gleiche mal gehabt oder ist mittendrin? Er möchte Abstand damit wir irgendwann befreundet sein können, da ich ihm wichtig bin. Habe gesagt das möchte ich nicht und das ich ihn jetzt respektiere aber keine Freundschaft möchte. Danke im Voraus
Leider finde ich aktuell keinen Therapieplatz, aber vielleicht bekomme ich hier Hilfe ..
hatte auch oft mit den Eltern von meinem Ex schon gesprochen, die merken wie abhängig ich bin, fühle mich echt wie ein Opfer..
2 Antworten
Trennungen schmerzen. Rede mit einer Vertrauensperson. Fernbeziehungen sind meines Erachtens nach keine Dauerlösung. Versuche dich abzulenken.
Ich glaube du solltest dir wirklich eine Vertrauensperson aus Familie - Freunde - Eltern suchen den du scheinst emotional total down zu sein wegen dieser Person.
Du solltest anfangen dein Lebensglück und deine Selbstwert an erster Stelle zu stellen und wirklich dich ganz fern von ihm abzulenken denk daran das er nicht die einzige Mann auf dieser Welt ist und du niemals wirklich niemals Menschen aus weiter Entfernung kennenlernen solltest den Fernbeziehungen enden meist nie gut.
Versuche jeden Tag dir gute Vorsätze zu setzen und dein Leben mit anderen Dingen zu bereichern wie Hobbies - Freunde - Familie - Sport - Unterhaltung - Arbeit falls du arbeitstätig bist