Vitamin D/K2 Präparat?
Welches Vitamin D/K2 Präparat kannst du mir empfehlen?
Ich hatte einen Vitamin D-Mangel letztes Jahr im Herbst. Mein Arzt hatte mir anfangs hochdosierte Kapseln (ohne K2), dann später 20.000 I.E. (1 Kapsel pro Woche) verschrieben. Jetzt gehen die Kapseln vom Arzt zur Neige.
Ich würde jetzt gerne täglich Vitamin D einnehmen. (Gerne auch Tropfen.) Das Angebot an Vitamin D-Präparaten ist reichlich! Ich bin total überfordert. :-(
Mit welchem Vitamin D-Präparat hast du gute Ergebnisse erzielt? Muss es überhaupt die Kombination Vitamin D + K2 sein?
2 Antworten
Dekristol ist wohl das gängigste Vitamin D-Präparat. Das hat mir mein Arzt empfohlen. Es ist auch preiswert. Zu Vitamin K2 empfehle ich Dir diesen Artikel der Verbraucherzentrale. Ich würde es nicht einnehmen.
Ein sehr interessanter Artikel. Vielen lieben Dank. :-)
Ich nehme einmal die Woche Vigantol oder Dekristol 5600 I.E. das ganze Jahr über. Mein Vitamin D Spiegel halte ich dadurch im Normalbereich. Zuvor hatte ich immer einen Mangel.