Versucht gesund zu frühstücken?
Habe versucht heute mal nicht mein übliches Frühstück zu essen sondern etwas gesundes gegessen meins ihr das ist mir gelungen?
Also mein Frühstück sah so aus:
Milder Joghurt mit etwas Honig, und Haferflocken-Schokomüsli, ein Ei und einen Cappuccino
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8 Antworten
Mich stört das Thema mit dem Schoko. Aber sonst ist es gut, du könntest noch bisschen frische Früchte oder eine Banane hinzufügen. Aber das ist keine Kritik. Sondern nur als Ergänzung gedacht.
Ist bestimmt nicht perfekt, aber ich finde das gesünder als mein normales Frühstück.
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Ich bin definitiv für ja.
Eine gesunde Ernährung muss nicht absolut perfekt sein - man sollte einen guten Mittelweg für sich finden. Was bringt es wenn Haferflocken gesünder sind, du das aber nur 3 Tage durchziehst weil dir Haferflocken nicht schmecken?....richtig, gar nichts.
Dann lieber beides einbauen - hochwertige, gesunde/natürliche Lebensmitteln und ein oder zwei leckere Lebensmittel fürs Wohlbefinden. Dann funktioniert das am Besten.
Und das ist dir auch gelungen - du hattest Kohlenhydrate, Fette und auch etwas Eiweiß zum Frühstück - ich wüsste nicht wo da das Problem wäre.
jeder Anfang gut ist, meiner Meinung nach. Ich bin absolut kein Fan davon, jemanden der motiviert ist, seine Motivation zu nehmen. Weil man kann jederzeit immernoch was anpassen. Finde es gut und ein guten Start! Weiter so, nicht aufgeben, egal wie hart es ist.
weil du keine Walnüsse in den Joghurt gemacht hast >:c
Dankeschön werde ich das nächste mal dann machen :)