Verbrennt 10min Trampolin springen genau so viele Kalorien wie 30min zu Joggen?

Nein, du musst schon so ca 20-25min springen, dann verbrennst du dich gleiche Menge an kcal beim joggen.
Kommt aber immer auf den Körper an und du musst die ganze Zeit springen und nicht zwischen durch eine Pause machen.
Dann bringst es ja nichts

kommt hin. Natürlich je nach dem, wie du deine Power einsetzt.