Verbessert blaubeersaft gehirnfunktionen?
stimmt das ? Hab das mal wo gelesen .. Und hab das dann recherchiert und da meinten manche websiten es solle die gedächnisleistung und die kognitiven Fähigkeiten verbessern , stimmt das wirklich?könnte es genauer recherchieren aber ehrlichgesagt stell ich die frage nur aus langweile
3 Antworten
Regelmäßige Konsum von Blaubeersaft positive Auswirkungen auf die kognitive Funktion haben könnte. Blaubeeren enthalten Antioxidantien, insbesondere Anthocyane, die als schützend für das Gehirn gelten.
Okay krass ! Danke für die Antwort!glaub hatte das mit den antioxidantien auch gelesen bei der Recherche
Es stimmt das das Trinken von Blaubeersaft einen positiven Einfluss auf die kognitiven Fähigkeiten haben kann. Dies wurde in einigen Studien nachgewiesen unter anderem in einer Studie aus dem Jahr 2017 die eine Verbesserung des Kurz- und Langzeitgedächtnisses bei Erwachsenen nachwies. Allerdings ist es wichtig zu bedenken das dies keine garantierte Wirkung ist da die Auswirkungen von Blaubeersaft auf das Gehirn von Person zu Person variieren können
Danke für die Antwort!Hast du gut und verständlich formuliert und wirklich sehr interessant wie sich blaubeersaft auf das Gehirn auswirken kann hätte ich nich erwartet
Aber nur im Zusammenhang mit Ausdauersport.