Unwohlbefinden unter Menschen?
Hallo zusammen ich bin 22 Jahre alt und M.
In den letzten zwei Jahren hat dich vieles bei mir gäendert und seither fühle ich mich oft unwohl unter Menschen.
Als ich ein Kind war hatte ich das nie ich war immer de lauteste und war immer sehr beliebt. Man mochte mich und ich lernte gerne neue Menschen kennen. Ich war im Fussball Club wie auch in der Schule immer ein Anführer.
Doch mit 18 Jahren begann ich zu kiffen vor neun Wocheb habe ich endgültig dit aufgehört. Ich hatte eine schwere Zeit mit einem harten Schicksaalsschlag. Nachdem habe ich mich immer mehr zurückgezogen und mich verändert.
Mittlerweile empfinde ich oft Angst und fühle mich unwohl und mir kommen immer diese Gedanken was andere von mir denken.
Ich nehme Antidepresdivs das hilft ab und an mal aber meine Stimmung ist oft im keller.
1 Antwort
Hey,
ich glaube, man lernt in einem bestimmten Alter bzw. durch eine bestimmte persönliche Lebensphase zu differenzieren und vertraut nicht mehr offen jedem fremden Menschen, so kann mitunter auch Unwohlsein unter fremden Menschen entstehen. Es kann auch durch das Kiffen eine leichte Sozialphobie entstehen, also gut, dass du damit aufgehört hast. Ich würde es beobachten und erstmal so annehmen, sollte es schlimmer werden (Panikattacken, Angstzustände, Verlust von sozialen Kontakten), kann es nicht schaden, neben der Einnahme von Psychopharmaka eine Verhaltenstherapie zu machen.
Alles Gute!