Unterbricht eine Geschmacksprobe vom kochen das Intervallfasten?
Wenn ich das Essen abschmecke bzw. die Biss Festigkeit der nudeln kontrolliere wird damit die Fastenphase beim Intervallfasten unterbrochen?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Der Sinn vom Intervallfasten ist, dass man weniger Zeit zum Essen hat und dadurch weniger isst.
Du kannst also abschmecken was du willst, du kannst auch essen was du willst, der Zeitpunkt ist irrelevant, wichtig ist die Menge der aufgenommenen Lebensmittel.