Ungesunde Nägel wieso & was tun?
Meine Nägel sehen sehr ungesund aus. Woran liegt das und was kann machen ? So sieht es an jedem meiner Finger aus
![Nägel - (Gesundheit, Ernährung, Nägel)](https://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/ungesunde-naegel-wieso--was-tun/0_big.jpg?v=1493468692000)
7 Antworten
Du solltest deine Nägel einfach mal pflegen, wobei der Nagel an sich ja gesund aussieht, es ist eher die Haut drumherum, die ein bissen angefressen aussieht. Das passiert, wenn die Haut ein bissen trocken ist und man seine Hände normal benutz.
Besorg dir am besten ein Nagelöl aus der Drogerie und reib die Nägel und die umliegende Haut ab und zu damit ein, schön sanft einmassieren. Anfangs mehrmals täglich und wenn es sich gebessert hat halt seltener.
Diese kleinen Hautfetzen entferne ich immer mit nem Nagelknipser, damit die nicht weiter einreißen und mache abends ein bisschen Zinksalbe drauf, dann ist auch die Rötung ganz schnell weg.
Mehrmals täglich eincremen (am besten nach jedem Waschen) und nicht an der Nagelhaut rumfummeln.
Kann an eisenmangel liegen. Also an deiner ernährung.
Geh zum Doc, der wird Dich hoffentlich an einen Facharzt, üblicherweise Dermatologen überweisen, wenn er klug genug ist.
1 Link für Dich, es gibt hunderte im Netz:
du hast wahrscheinlich vitaminmängel, ernährst du dich gesund und ausgewogen? d.h. nicht zu viel fleisch, obst und gemüse, gesunde fette??