Unangenehmer Fußgeruch – trotz Hygiene! Was kann ich tun?
Hey ihr Lieben,
ich habe ein sehr unangenehmes Problem mit dem Geruch meiner Füße. Ich weiß, das klingt vielleicht eklig, aber bitte hört mich an.
Sobald ich meine Schuhe ausziehe, kommt mir ein extrem unangenehmer Geruch entgegen. Dabei achte ich sehr auf meine Hygiene: Ich dusche zweimal täglich – morgens und abends – und wechsle meine Socken jeden Tag. Trotzdem bleibt das Problem bestehen.
Ich habe allerdings bemerkt, dass meine Schuhe ebenfalls stark riechen, was möglicherweise zur Geruchsbildung beiträgt. Deshalb plane ich, mir bald neue Schuhe zu kaufen. Habt ihr Tipps, wie ich verhindern kann, dass sich der unangenehme Geruch in meinen neuen Schuhen wieder festsetzt?
Ich wäre euch sehr dankbar für eure Hilfe!
5 Antworten
das kommt durch die Schuhe niemals die Schuhe wochenlang tragen immer wechseln, täglich die Socken wechseln. Auch sind viele schuhe aus "Plastik" die stinken sowieso dann mehr.
Ich bin ein Mann und mache alle 2 Wochen auch ein Fußbad das erfrisch und löst auch die Hornhaut die "stinkt" auch immer etwas.
Kommt drauf an was es für ein Geruch ist.
Luftige Schuhe tragen und wenn die einmal stinken werden es deine Füße auch immer wieder sehr schnell tun, deshalb eventuell mal die Schuhe waschen
Mindestens sieben Paar Schuhe, die man abwechselnd trägt. Zwischendrin desinfizieren, die Innensohle waschen und die Schuhe gut auslüften lassen.
P.S.: keine Airforce tragen....
Ein paar gute Tipps wurden schon genannt, aber hier noch ein paar grundlegende Sachen:
Es ist nicht der Schweiß, der unangenehm riecht, sondern ein Gas, das von Bakterien erzeugt wird, die sich von den Proteinen im Schweiß ernähren.
Es gibt einige Methoden, wie man den Geruch in den Griff bekommen kann:
1. Füße gründlich mit Seife waschen (auch zwischen den Zehen) und ebenso gründlich abtrocknen.
2. Socken (mehrfach) täglich wechseln und die gesamte Wäsche mit einem geeigneten Programm und Waschmittel waschen (ggf. ein längeres Waschprogramm, also über 3 Stunden wählen).
3. Schuhe nach dem Tragen mindestens einen, eher zwei Tage lang auslüften lassen. Du solltest also am besten immer drei Paar Schuhe in Benutzung haben, die du abwechselnd trägst.
4. Möglichst viel Luft an die Füße lassen: Zuhause (und bei wärmeren Temperaturen auch Mal im Garten, oder auf einer Wiese) oft barfuß gehen und sonst atmungsaktive und auf die Temperaturen abgestimmte Schuhe tragen (im Sommer am besten Sandalen).
5. Öfter mal ein Fußbad nehmen.
6. Einlagen für die Schuhe verwenden: Beim DM gibt es verschiedene Einlegesohlen für ein paar Euro. Ich habe gute Erfahrungen mit denen aus Leder und Kork gemacht. Mit denen schwitze ich viel weniger.
7. Fußdeo, oder ein anderes Deo verwenden (unparfümiert). Deos mit Aluminiumsalzen fällen die Proteine, von denen sich die Bakterien ernähren, aus dem Schweiß. Man schwitzt damit zwar noch, bekommt aber den Geruch in den Griff. Im Winter verwende ich auch für die Füße einen entsprechenden Deoroller.
8. Fußpuder verwenden: Gibt es auch beim DM. Es nimmt den Schweiß auf und hält die Füße trocken.