um wie viel wird man bei wenig schlaf kleiner
Also ich bin 14 und wachse noch weil ich noch nicht in der pubätät bin. Aber ich Schläfe zu wenig manchmal nur 7 Stunden und selten nur 6!! Amwochenende schlafe ich aber 10 Stunden . wie hängt das mit dem Wachstum zusammen werde ich deswegen echt kleiner und um wie viel cm
3 Antworten
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Wie das mit dem Wachstum zusammen hängt?
Überhaupt nicht! Schlaf und Wachstum haben miteinander nichts zu tun!
Du wirst durch viel oder wenig schlaf weder wachsen noch schrumpfen!
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Im Schlaf / generell im Liegen saugen sich die Bandscheiben mit Flüssigkeit voll, weshalb du morgens nach dem aufstehen etwas größer bist als abends. Schrumpfen tust du aber nicht.
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Ja, du schrumpst, wenn du nicht mindestens acht Stunden schläfst. Pro nicht geschlafene 8 Stunden verlierst du 3 mm an Körpergröße.
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Quatsch