Trotz harten Training, nicht genug Energie (Fußball)?
Hallo zusammen, gestern hatten wir ein Fußball Ligaspiel bei 33 grad in praller Sonne. Ich trainiere Hard, bin immer im Training seit der neuen Saison (Vorbereitung) und geh zusätzlich noch laufen. Allerdings konnte ich meine Leistung nicht abrufen, viele Sprints waren mir zu anstrengend. Wir hatten viele Ball Verluste, Bälle sind nicht angekommen sehr ungewöhnlich für uns. Meine Frage an euch wieso füllen sich meine Beine so anstrengend an (Oberschenkel Übergang zum Oberkörper) und habe nicht die nötige Energie wie andere Spieler die viel weniger machen als ich. An der Ernährung sollte es auch nicht liegen.
2 Antworten
Hallo, ChrisMittendrin. ⚽️
Da solltest du dir keine Gedanken machen, denn das war deine Tagesform.
Das bleibt bei der Hitze nicht auch.
Außerdem obliegt das nicht nur dir, sondern der gesamten Mannschaft.
Mit sportlichen Grüßen, Renate. ⚽️
Alles mit Maß und Ziel, vielleicht hast du die Beine übertrainiert