Trizeps "Schwachstelle"? Was würdet ihr mir empfehlen?
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/staffilokokke/1579208607963_nmmslarge__15_15_204_204_4df0b7e2f63bbc9c016852a42787e4a9.jpg?v=1579208608000)
Inwiefern ? Übungen ?
Pushdowns mit Seil am Kabelzug, Dips, Bankdrücken enger Griff, Skullcrusher
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Wenn dein Trizeps schwach ist würde ich dir empfehlen diese Übungen zu machen. Link: http://www.fitforfun.de/workout/krafttraining/trizeps-training-die-besten-trizeps-uebungen_aid_11651.html#
![](https://images.gutefrage.net/media/user/GuenterLeipzig/1692209418909_nmmslarge__576_0_3456_3456_997331a44d12d1b664637013a1000e35.jpg?v=1692209419000)
Dips - gerne in Ringen.
Günter