Triggerpunkte Rücken und Rippen?
Ist es normal das wenn man die schmerzenden Punkte im Rücken / seitliche Flanke richtig tief drückt und dann beim direkten loslassen der schmerz heftig einschiesst. Wenn man den Daumen oder den Ellenbogen ganz langsam entfernt ist es auszuhalten und beim abbruppten zieht es heftig. Habe das Gefühl meine komplette rechte Rückenseite ist sowas von verspannt und überall sind Triggerpunkte. Linke Seite ist nichts. Röntgenbild war unauffälig, Probleme bestehen seit mehreren Monaten. Nach dem liegen morgens sobald ich aufgerichtet bin schießt ein fieser Schmerz ein in den Rücken. Danach ist alles soweit OK, aber ist jeden morgen nach dem Aufrichten und drehen im Bett von Rücken auf Seite schießt auch ein in unteren Rücken.
1 Antwort
Hallo Score,
morgendliche Rückenprobleme deuten auf eine nächtliche
Dauerfehlhaltung hin.
Alsu suche nach der Ursache und setze da an.
Welche Schafhaltung nimmst du überwiegend in ?
Rücken-, Seiten- oder Bauchlage ?
Ist das Problem nur im Lendenwirbelbereich oder
auch Oben und Halswirbelbereich ?
Immer wieder gerne
Gut Nacht und gesunden Schlaf
opi ehrsam