Trigger anspechen oder nicht (SVV)?
Hallo,
ich habe schon seit längerem bissl psychische Probleme, Suizidgedanken etc. Heute hab ich gesehen, dass meine neue Chefin Narben vom Ritzen hat. Das hat mich sehr getriggert und ich bin direkt wieder in ein Loch gefallen. Ich bin wieder halbwegs heraußen, aber ich sehe sie hald doch 1-2 Mal die Woche (ich mach eh viel Homeoffice).
Kann ich das bei ihr ansprechen bzw. wie spreche ich das an, dass ich damit Probleme habe. Ich würde gerne, dass wir uns nur sehen, wenn sie was langärmeliges anhat (was sie eh 90% der Zeit hat, weil sie schon seit ca. 5 Monaten bei uns ist und ich es heute das erste Mal gesehen habe). Sonst löst das bei mir Dinge aus, die ich nicht mehr haben will... und ich will es so schaffen, ich weiß nicht, ob ich psychologische Hilfe in anspruch nehmen will, hab bissl angast davor.
1 Antwort
Du kannst Deiner Chefin nicht vorschreiben, was sie zu tragen hat und darauf ansprechen, käme bei ihr denke ich auch schlecht an, denn es könnte als übergriffig empfunden werden. Ich würde mir trotz der Angst professionelle Hilfe suchen. Es kann Dir immer wieder passieren, damit konfrontiert zu werden.