Trichotillomanie gibt es Betroffene die sich die Haare selbst ausreisen?
Hallo, (bitte dumme Kommentare sparen!) Ich reiße mir seit ca. 8- 9 Jahren die Haare selbst aus. Im Internet steht es wäre Trichotillomanie. Ich habe es schon paar mal selbst geschafft aufzuhören meist über mehrere Jahre. Jetzt reiße ich sie wieder seit ca 1 Jahr wegen dem Tot meiner Mutter und die Trennung meines Freundes (ich bin 18 falls ihr euch fragt). Ich reise sie raus meist am Oberen Kopf (ich habe auch viele Kahle stellen die ich versuche mit Styling und Extensions zu verstecken) ich gucke mir sie an ziehe mir sie über die Lippen und falls das Haar eine Wurzel hat esse ich diese... Gibt es auch betroffene mit dem selben oder ähnlichem? Habt ihr Tipps zum aufhören? Weil jetzt ist es viel intensiver als jemals! Bitte dumme Kommentare sparen, danke!
3 Antworten
Same here (bis auf das mit der Wurzel). Ich bin inzwischen meistens okay damit. Und wenn das doch mal nicht klappt, hilft Sport o.ä. um aus den Gedankenkreisen auszubrechen.
Ich hab diese Krankheit auch und mir Hilft es immer ein spannendes Buch zu Lesen oder mich zu Beschäftigen oder "Ablenken" : Freunde Treffen oder Lernen. Und nicht nur am Handy zu sein (oft machen das auch welche aus Langeweile)
Viel Glück ^^
und mein Beileid
Geht mir GENAU SO, bei mir ist es so das ich z.B. lese und mir dann etwas Haare rausreiße. Deshalb ziehe ich mir dann eine Kappe/Mütze auf. Früher habe ich mit den Wimpern angefangen und dann mit den Augenbrauen, aber beides ist jetzt wieder ganz normal und dicht. Aber im Moment kämpfe ich gegen das reißen am Kopf an. Fällt mir schwer, weil es ab und zu Zeiten gibt in denen ich es öfter/mehr mache. Ich finde es blöd wenn die Haare nachwachsen und man dann stellen hat an denen die Haare kürzer sind und "abstehen". Habt ihr Tipps? Bin übrigens weiblich.