Trainiert ihr eure arme?

Ja 69%
Nein 31%

16 Stimmen

7 Antworten

kami1a, UserMod Light
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Bizeps, Sport und Fitness
24.04.2021, 05:24
Ja

Aber nicht mehr als den übrigen Körper da wird auch viel falsch gemacht.

Ich trainiere den Trizeps gut, den Bizeps zumindest nicht isoliert. Der wird durch viele Übungen mit gereizt

Den Unterarm muss man nicht trainieren der wird schon immer mittrainiert wenn man eine Hantel umfasst

Die Muskeln für die Fingerkraft liegen nämlich im Unterarm

Viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
DodgeRT
18.04.2021, 17:07
Ja

Werden ja bei vielen ok Übungen mit trainiert. Trotzdem hab ich jeweils immer zwei Übungen drin
Poeli
18.04.2021, 16:49
Nein

Weil ich keinen Sinn darin sehe und meine Energie lieber in andere Sachen stecke
Dover66  18.04.2021, 16:54

Der Sinn darin ist stärker zu werden und besser auszusehen. Ist es so schwer den offensichtlichen Sinn von Muskeltraining zu übersehen?

Poeli  18.04.2021, 16:55
@Dover66

Aber es liegt nicht in meinem Interesse also sehe ich auch keinen Sinn dahinter. Stärker werden muss ich nicht weil ich eh nichts mache, wo man viel Kraft benötigt. Und besser aussehen brauch ich auch nicht weil ich schon zufrieden bin
PeterP58
18.04.2021, 17:08
Nein

Nein! Wußte nicht, dass ich das muss ...