Stimmt es das 4 Tassen grüner Tee beim abnehmen wirklich helfen soll den Stoffwechsel anregen?
Hat damit jemand Erfahrung gemacht?
Und hat grüner Tee wirklich keine Kalorien?
1 Antwort
Und hat grüner Tee wirklich keine Kalorien?
Nein, hat er nicht... wie jede andere Teesorte auch. Jedenfalls, solange man keinen Zucker dran gibt.
Grüner Tee, Oolong, Minze, Ingwer oder Löwenzahn können auf verschiedene Art die Fettverbrennung ankurbeln und den Heißhunger auf Süßes nehmen. Zudem hat ungesüßter Tee keine Kalorien, er ist also warm oder kalt ein ausgezeichneter Durstlöscher.
Erwarten Sie vom Tee aber keine Wunder! Die positiven Wirkungen von Tee allein reichen nicht zum Abnehmen aus. Wer abnehmen und dauerhaft schlank bleiben will, muss mehr tun: Ein Mix aus mehr Bewegung und Umstellung der Ernährungsgewohnheiten kann zum gewünschten Erfolg führen. Bei einem sehr hohen Gewicht oder eventuellen Vorerkrankungen wie Stoffwechselstörungen ist es wichtig, zuvor einen Arzt oder eine Ärztin um Rat zu fragen, damit das Abnehmen im Einklang mit der Gesundheit erfolgt. Aber ein guter Tee kann Ihr Vorhaben auf gesunde Weise unterstützen.
https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/abnehmen/tee-zum-abnehmen-was-ist-dran/
putzfee1
15.11.2024, 19:55
@Zimtschnecke562
Kommt darauf an, wie starkes Übergewicht man hat und ob man irgendwelche Stoffwechselerkrankungen hat, die das Abnehmen erschweren. So pauschal kann man das nicht sagen.
Wenn man normal gesund isst Sport macht könnte dann grüner Tee was bewirken