Starker Druck mit Schmerzen auf den Ohren nach dem Flug?

Hallöchen,

Ich bin gerade von Kreta nach München geflogen und habe jetzt sehr starken Druck auf den Ohren und auch leichte Schmerzen.

Ich weiß nicht, wie ich ihn weg bekomme. Schlucken, Gähnen, Kiefer ruckartig bewegen und Nase und Mund zuhalten und dabei versuchen auszuatmen funktioniert alles nicht.

Ich wäre sehr sehr dankbar, wenn mir jemand Tipps geben kann und ich wieder normal hören kann.