Sportbefreiung wegen Panik?
Hallo liebe community, Ich habe ein problem, ich habe seit diesem jahr starke psychische probleme auf die ich nicht weiter angehen werde aber seit dem neuen Schuljar 15/16 in BA-WÜ hab ich fast garnicht im sportunterricht mit gemacht. Da ich absolute panik habe mich vor mehr als 2 leuten umzuziehen (auch wenns nur ein t-shirt ist). Ich hab aber angst dies meinen eltern zu sagen und wollte fragen wie ich eine sportbefreiung vom psychologen oder so bekomme ohne das meine eltern davon erfahren? (bzw ist das überhaupt ein grund vom sport für die schulzeit bis abi befreit zu werden?) Es ist mir wichtig weil 1. Meine eltern das mitbekommen das ich kein sportzeug mitnehme 2. Sportlehrer will in den nächsten 2 wochen ohne besserung meine eltern anrufen... ich gehe in die 9. Klasse und bin 14 jahre alt (falls das wichtig sein sollte)
3 Antworten
Du muß dein Problem lösen nicht davor flüchten. Dadurch wird nichts besser. Das ist keine psychische Erkrankung also bekommst du auch keine Sportbefreiung deswegen. Das Kinder/Jugendliche zu Beginn der Pubertät sich schämen sich vor anderen aus zu ziehen ist Teil des normalen Ablösungsprozesses u.a. von der Familie. Nur sich da so rein zu steigern das du panisch wirst ist nicht mehr normal. Du muß es einfach überwinden. Zu Beginn ziehe dich doch mal vor einer guten Freundin um. Dann macht es dir nichts mehr aus dich nackt, sogar in der Öffentlichkeit, nahtlos zu bräunen.
Wenn du sowieso schon ein seelisches Wrack bist dann ist das umziehen nur ein unwichtiger Nebenschauplatz. Um so einfacher sollte es sein das zu überwinden. Wenn du es willst.
Du weißt doch gar nicht, ob da eine psychische Erkrankung vorliegt oder nicht.
Du hast wohl keine Ahnung von psychischen Problemen. Wahrscheinlich niemals sowas erlebt oder Gefühlt
Rede mit deinem Sportlehrer, dass du später kommst und zieh dich einfach um, wenn die anderen schon weg sind. Dann kommst du vll. etwas später zum Unterricht, aber das ist ja immerhin besser als überhaupt nichts. 😉
Hey,
Klar kannst du ne Sportbefreiung kriegen, aufgrund psychischer Probleme.
Rede doch erstmal mit deinem Hausarzt darüber. ;-))
Das kannst du ja auch ohne Eltern machen.
Psychische Probeleme? Bei Ihr liegt das Problem sie darf nicht davor weglaufen sondern muss es ändern.
mein problem ist das ich zwar in einer Psychiatrie war mit einer Schizophrenie war. bin seit juni draußen aber hab immernoch probleme mit verschiedenen dingen wie Halluzinationen, stimmen hören, reizüberflutung und panikattacken bei stress etc...