Sport mit meiner besten freundin?
Meine beste freundin und ich wollen gemeinsam einmal die woche sport machen. letzte woche war das erste mal.Wir sind kurz gejoggt und haben uns dann gedehnt. dann sind wir weitergejoggt und haben dann par übungen gemacht. danach sind wir in den wald gegangen und sind dort in eine ,,schlucht" geklettert. in dieser schlucht fließt ein kleiner bach. diesen sind wir dann entlanggelaufen. mann muss bedenken dass da kei gehweg ist. das liegt mitten im wald und da sind überall hindernisse gewesen also steine baumstämme äste und sowas halt. am ende des baches mussten wir noch aus der schlucht klettern. das war so anstengend hat aber hat uns mega spas gemacht.
Meine frage wäre jetzt: ist es oke als sportanfänger nach dem joggen sowas im wald zu unternehmen? was haltet ihr von sowas?
2 Antworten
Klar, wenn euch das hilft, euch für Sport zu begeistern, warum nicht?
Das einzige, was ihr bedenken solltet ist, dass als Laufanfänger bei solchen Strecken die Verletzungsgefahr recht hoch ist (man ist bereits erschöpft, passt nicht mehr auf um schon liegt man im Bach, ist umgeknickt oder gestolpert). Für solche Fälle sollte einer von euch immer ein Handy dabei haben, um unter Umständen Hilfe zu holen
Wenn es sowas hier geben würde hätte ich das auch gemacht. Macht doch Spaß und ist nicht langweilig.
Danke wir werden aufpassen!
und ja bei uns hat sowieso immer eine von uns beiden ihr hand dabei