Sooo… Hab ich denn heute (ausgewogen) genug gegessen?

Gestern war meine Ernährung laut den Antworten ja alles andere als ausreichend 😂

Heute hab ich mehr Eiweiß hinzugefügt.

Frühstück: 1 Laugenstange, 1 Banane, 1 Proteinriegel

Mittag: 1 Teller Paella + 4 Garnelen

Abendessen: 1 Toast mit Käse und etwas Marmelade, 1 Proteinriegel, 1 Tomate, kleinen Rest Paella und etwas Goldquark

Fehlt was?

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