Sommersnacks🍧🧊☀️?
Heyyy meineee SÜßIIIIS, 🤩🤪
Habt ihr cool Sommer Snacks die gleichzeitig erfrischend aber auch gesund sind ?☀️🍉🍧
Bin gespannt auf die Antworten und aufs ausprobieren hehehe🤪😎
6 Antworten
Tanghulu! Man nimmt sich Früchte (am besten eignen sich Erdbeeren, Weintrauben, Äpfel) und steckt sie alle auf einen Spieß. Danach Wasser mit Zucker (oder wer’s kalorienarm mag mit 0 Kalorien süßungsmitteln) aufkochen lassen. Man kann auch noch Aroma oder Vanille Zucker rein tun, muss man aber nicht!, wenn es anfängt zu sprudeln noch ungefähr 6-7 Minuten weiterkochen lassen, bis er anfängt fest zu werden. Dann die Fruchtspieße in die heiße Zuckerlösung tauchen und drehen. Danach ganz kurz in kaltes Wasser legen.
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Ansonsten generell Obst-Bowls sind toll! Auch super erfrischend finde ich Wassermelonen-Feta Salate.
Wassermelone oder Ananas aus WM Kühlschrank :D
- TK Obst
- Frisches Obst
- Smoothie Bowl
- Quarkbowl mit Früchten
- Wassermelonen Feta Salat
- Frischer Salat
- Selbstgemachtes Fruchtsorbet
- Frozen Joghurt bites
- Sommerrollen mit einer leckeren Soße
- Gemüsesticks mit Hummus
- Tomate mit Burrata und Balsamico-Essig
- Gurkensushi
Quark/Joghurt mit TK Obst, evtl noch Schokolade gehackt oder nüssen
Generell tk obst
Sommerrollen mit Gemüse
Banane in Scheiben und mit Erdnussbutter eingefroren
Quark-Klekse mit Rosinen eingefroren
Kühlschrankkalte Bärlauchgurken, Eiswürfel im Weißwein, Eiswürfel im kalt aufgesetztem Früchtetee, eigentlich Eiswürfel in jedes Getränk (außer Bier).
Statt eiswürfel sind auch große tk obststücke nice zb Erdbeeren oder aber auch Weintrauben
Klingt super! 😋